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농촌진흥청(청장 이양호)은 순천향대학교 의과대학과 공동연구로 고려인삼이 항스트레스에 효과가 있음을 밝혀냈다고 말했다.최근 들어 다양한 스트레스성 질환이 급증하고 있어 스트레스 제어, 심신안정 등의 요구가 증대되고 있다.현대는 스트레스 사회라 칭할 만큼 대부분의 사람들이 스트레스에 노출돼 있으며 유발 요인으로는 과로, 흡연, 독성물질에의 노출 등 육체적인 부
건강
윤미옥 기자
2013.11.25 00:17
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흔히들 ‘비만’하면 떠오르는 생각은 바로 ‘뚱뚱하다’라는 단어를 제일 먼저 떠올릴 것이다. 하지만 WHO(세계보건기구)는 비만을 ‘치료가 필요한 질병’으로 정의를 내리고 있다.대부분의 많은 사람들은 모두 겉으로는 비만이 질병이라는 사실에 동의를 하고 있다. 하지만 속으로는 비만을 질병으로 생각하거나 아픈 환자라고 생각하는 이들은 흔치 않다. 그럼 왜 WHO
건강
최성욱 기자
2013.11.21 20:12
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뜨끈한 한약으로 원기를 보충하고 싶어지는 계절이다. 고가의 한약을 짓지 않고도 한방 효과를 톡톡히 볼 수 있는 식품들에는 무엇이 있을까?1. 기력을 돕는 ‘참깨’동의보감에서는 ‘이 세상에서 사람의 생명을 기르는 것은 오직 곡식 뿐’라고 기록하고 그 곡식 중 맨 처음으로 참깨를 들고 있다. 특히 참기름은 열독, 식독, 충독을 풀어주는 해독작용이 있다.참깨는
건강
윤미옥 기자
2013.11.20 22:38
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㈜글로벌헬스케어(대표이사 이진영)는 11월 7일부터 한국보건산업진흥원이 지원하고 당사가 시행한 2013년도 건강보험용 한약제제 실태 및 제형개발 수요조사를 성공적으로 완료하였다고 15일 밝혔다.본 수요조사는 일반인과 전문가(한의사, 한약사, 기관 관계자, 교수 등)를 대상으로 건강보험용 한약제제 제형의 선호도 및 개발 방향 수요와 건강보험용 한약제제 현황
건강
최성욱 기자
2013.11.15 11:00
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손과 손목이 저리고 시린 증상이 나타나는 손목터널증후군은 남성보다 여성에게 많이 나타나는 질병이다. 특히나 겨울철 기온이 떨어지면서 증상을 호소하는 환자가 늘어난다. 손이 차가워지면 통증이나 강직 등이 나타나기 쉽기 때문이다.수원 정형외과 병원인 주석병원과 건강보험심사평가원의 통계자료에 따르면 손목터널증후군(G560) 환자는 빠르게 증가하고 있다. 2012
건강
윤미옥 기자
2013.11.14 10:36
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피로하고 기운이 없을 때 찾게 되는 자양강장제. 자양강장제는 몸의 영양을 좋게 해(자양, 滋養) 온몸의 물질대사를 촉진하고 영양을 도와 체력을 증진하고 몸을 튼튼하게 하는 약(강장제, 强壯劑)을 일컫는다. 각성효과만을 위해 찾는 고카페인 음료나 붕붕주스 등에 의존해 부작용에 시달리기보다는 천연 ‘자양강장제’로 기운을 회복하고 활력을 찾는 것은 어떨까.식탁
건강
윤미옥 기자
2013.11.10 23:32
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당귀는 한방에서 매우 널리 쓰이는 약초 중 하나이다. 그래서 이전부터 ‘열 처방 중 아홉은 당귀’라는 말이 있을 정도이다. 당귀라는 이름은 피가 부족한 곳에 피를 만들고, 피가 막힌 곳에 피를 조화롭게 하고, 피를 돌게 해 각각 돌아가야 할 곳으로 합당하게 돌려보낸다는 뜻으로 지어졌다고도 한다.당귀는 고대부터 여성에게 좋은 약초로 알려져 있다. 혈액순환을
건강
윤미옥 기자
2013.11.07 12:39
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사람의 성격만큼이나 자는 모습도 천차만별이다. 오죽하면 태아형, 통나무형, 불가사리형 등 잠자는 자세를 칭하는 명칭까지 있을 정도로 사람들은 제각기 다른 모습으로 잠을 잔다. 잠을 자는 동안 호르몬의 활동을 통해 스트레스 개선, 뇌 활성화, 피로 회복 등이 이뤄지게 되는데, 잠을 자는 습관에 따라 이러한 활동들이 방해를 받거나 오히려 신체 일부의 기능에 악
건강
윤미옥 기자
2013.11.06 14:34
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본인은 잘 느끼지 못하지만, 주변 사람들은 심하다고 느끼는 입냄새는 대인관계에서도 걸림돌이 될 수 있다. 때문에 입냄새가 심한 사람들은 어떻게 하면 이를 말끔하게 없앨 수 있는지 많은 고민을 한다.입냄새, 즉 구취는 일반적으로 음식과 공기가 통하는 길목(위장관이나 호흡기)에 감염이나 병이 있을 때 그리고 당뇨나 간부전, 신부전 등 전신질환이 있을 때 발생한
건강
윤미옥 기자
2013.11.02 17:29
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자고 싶어도 잠을 제대로 잘 수 없는 증상, 불면증. 불면증을 겪어보지 못한 사람들은 “불면증? 운동 좀 하고 규칙적으로 생활하면 없어지는 거 아니야?”라고 쉽게 이야기 한다. 스트레스나 환경 변화 등의 이유로 잠을 못 잔 경험은 누구나 한 번쯤 있다. 그러나 며칠 잠을 자지 못했다고 해서 불면증이라 하지는 않는다.불면증은 쉽게 잠들지 못하거나 일단 잠이
건강
윤미옥 기자
2013.10.18 09:05
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가수 아이유가 방송에서 “몸매 유지를 위해 저녁에는 프로틴을 섭취하는 다이어트를 하고 있다”고 밝히며, 프로틴 다이어트 제품에 대한 관심이 높아졌다.이렇듯 다이어트에 관심이 많은 요즘 몸짱 열풍과 웰빙 열풍으로 매력적인 몸을 만들기 위해 많은 이들은 운동과 식이요법의 비율을 어떻게 맞춰야 할지 고민에 빠진다. 운동만으로 체중조절을 하자니, 단기간 효과를 기
건강
윤미옥 기자
2013.10.18 07:56
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현대인들이라면 한 번쯤 이유없이 속이 쓰리고 위가 쿡쿡 쑤시고 간혹 신물이 올라오는 등의 불편함을 느껴본 적 있을 것이다. 이는 바로 잘못된 식습관, 생활습관이 위 건강을 해치고 있는 증거이다.이러한 증상들을 완화시키기 위해서는 무엇보다도 꾸준한 관리와 노력이 필요하다. 특히 식이요법이 가장 중요한데, 다이어트에서도 운동보다 식사조절이 중요하듯 어떠한 신체
건강
최성욱 기자
2013.10.14 08:20
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대한비만학회는 “국민건강보험 빅데이터(2008∼12년)를 활용해 ‘허리둘레가 당뇨병, 고혈압, 고지혈증에 미치는 위험’을 분석한 결과 복부비만인 경우 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 만성질환 발생위험이 2배 가량 높다”고 11일 밝혔다.특히 정상체중이지만 복부비만인 이른바 ‘올챙이형 비만’의 경우 당뇨병 발생 위험이 2.1배 높은 것으로 나타났다.이날
건강
최성욱 기자
2013.10.12 19:05
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날씨가 갑자기 쌀쌀해지면서 하루에도 코를 킁킁대고 훌쩍거리는 박모씨는 쉴 새 없이 흐르는 콧물 때문에 너무 힘들다. 그의 질환은 비염! 비염은 일반적으로 콧물, 재채기, 가려움증, 코막힘 증상을 동반하며 감기 증상과 비슷하게 나타난다.한의학에서는 비색(鼻塞), 비루(鼻漏)증이라 하며, 단순 코에 질환만으로 보는 것이 아니라 오장육부의 전신질환으로 보고 있다
건강
최성욱 기자
2013.10.10 01:04
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야외활동을 하기 더 없이 좋은 가을, 밖으로 나와 걷기 운동을 하며 기분 전환도 하고 건강도 챙기려는 사람들이 늘고 있다. 꾸준히 걷기 운동을 실천할 경우 뼈나 근육, 관절 등 신체 모든 부위에 골고루 자극을 주어 유연성과 근력이 좋아지는 것은 물론 뇌졸중, 심장 질환 예방 효과도 있는 것으로 알려져 있다. 특히 다이어트에도 뛰어난 효과가 있다는 것이 입증
건강
최성욱 기자
2013.10.07 01:38
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자기관리의 시대, 하지만 양치 습관에 있어서 만큼은 많은 사람들이 자기관리에 예외를 두는 것 같다.세계판매 1위 시린이 전문치약 ‘센소다인’이 두잇서베이에 의뢰하여 8월 30일부터 7일간 6936명을 대상으로 설문한 결과, 전체 응답자의 39.9%는 점심먹은 후에 양치를 하지 않는 것으로 나타났다. 세부적으로는 남자의 45.8%, 여자의 37.1%가 점심
건강
윤미옥 기자
2013.10.01 00:34
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30세인 박 대리는 최근 탈모 치료에 대해 관심이 많다. 자고 일어나면 베개의 머리카락이 빠져있고 머리를 감을 때마다 한 움큼씩 빠지는 머리카락 때문이다. 처음에는 환절기라서 그런가 피곤 때문일 거라고 대수롭지 않게 느꼈다. 그러나 최근 몇 달 사이에 머리카락이 많이 빠지게 되면서 나이보다 더 늙어 보인다는 말을 자주 듣게 된 박 대리는 외형적인 모습에 자
건강
최성욱 기자
2013.09.28 21:31
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매일 다이어트와 사투를 벌이는 여성들 사이에서는 ‘다이어트=생활’일 만큼 삶이 곧 다이어트인 ‘삶다족’, 매일 다이어트하는 ‘매다족’ 이라는 말이 있을 정도다. 하지만, 다이어트를 열심히 하는 사람들이 범하는 오류 중에 하나가 몸무게만 줄이면 비만지수가 관리된다고 생각하는 점이다.최근 이 비만지수보다 더 주목 받고 있는 것이 있다. 바로 체형지수! 비만지수
건강
최성욱 기자
2013.09.27 08:28
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요즘은 위해환경 요소와 식생활, 생활습관, 스트레스로 인해 청소년들의 전유물인 여드름이 성인여드름으로 이어 지고 있다. 여드름 피부는 특히나 위생과 관리가 필요하다. 또한 꾸준한 치료와 기다림이 절대적이다. 또한 여드름 피부는 홍반과 염증 등을 잘 관리해야 흉터 및 색소 침착을 예방할 수 있다.여드름 치료에 있어 근본적인 것은 P.acne 균을 사멸하고 모
건강
뉴스데일리 편집팀
2013.09.24 21:06
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자외선 노출, 피지과다분비, 땀과 먼지 등에 의한 오염, 에어컨 장기 노출, 수영장 및 물속 생활 등… 피부 노화를 부추기는 최적의 조건을 갖춘 여름. 올해는 유난히 길고 더워서 피부 노화를 빠르게 앞당기진 않을까 큰 고민이 아닐 수 없었다. 특히 날씨에 적응할 새 없이 밤낮의 기온차가 크고 환절기인 가을이 다가오면서, 칙칙한 피부톤, 늘어진
건강
윤미옥 기자
2013.09.24 01:12