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신년 초가 되면 나쁜 습관을 올해는 기필코 고쳐보자고 결심을 하게 된다. 대표적인 것이 남성은 ‘금연’, 여성은 ‘다이어트’, 남녀 공통으로는 ‘미루는 습관 타파’ 등 이다. 해야 할 일을 미루면 당장은 좋지만 결국 낭패를 보는 것은 물론이고, 실제로는 미루는 동안에 스트레스를 더 받게 된다.
건강
편집국
2011.01.05 14:27
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고칼로리 위주의 식생활, 스트레스, 운동 부족, 환경오염이 복합적으로 어우러져 발생하는 성인병. 그중 당뇨병, 고혈압, 간장병, 위장병 등 대표적인 성인병의 예방과 치료를 돕기 위한 시리즈 4권(당뇨병을 치료하는 특수 비방집, 고혈압을 치료하는 식이 요법 백과, 간(肝)이 좋아지는 특수 비방집, 위장병을 치료하는 식이 요법
건강
위나래
2011.01.05 13:40
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메리츠화재(대표이사 부회장 원명수, www.meritzfire.com)는 상해와 질병 등 건강보장은 물론 성장과 양육까지 생각한 ‘무배당 메리츠 우리아이 성장보험 M-키즈’를 출시했다. 어린이보험으로는 최초로 진단비와 치료비를 100세까지 보장하는 평생 보험 개념을 도입했다. 무배당 메리츠 우리아이 성장보험 M-키즈(이하 M-키즈)는
건강
위나래
2011.01.04 13:50
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2010년 12월 현재 만 19세 이상 성인 남성의 흡연율이 39.6%로 낮아져 최초로 30%대에 진입한 것으로 나타났다. 이는 2009년 12월의 43.1% 보다 3.5%p 감소한 수치로 밝혀졌다. 특히 40대 남성의 흡연율이 2010년 상반기 50.0%에서 43.4%로 6.6%p 낮아졌고, 50대 남성은 41.5%에서 31.3%로 10.2%p 낮아진 것
건강
최병찬 기자
2011.01.03 16:31
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새해가 시작될 때 많은 사람들이 결심하는 것 중 하나가 바로 ‘건강관리’이다. 이 중, 가장 손쉽게 건강을 관리하는 대표적인 방법이 바로 규칙적인 식사이다. 그래서 매일유업(대표 최동욱)은 신묘년(辛卯年) 새해를 맞이하여 소비자들의 새해결심을 돕는 ‘와바퓨(WaBaPu)’ 캠페인을 전개한다. ‘와바퓨&r
건강
윤선중 기자
2011.01.03 12:58
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현대 의학이 눈부시게 발전하고 있다. 그런데 현대 의학에 한계를 느끼고 동양 의학이나 대체 의학에 눈을 돌리는 이들이 늘어나고 있다. 미향쑥좌훈(대표 김지민 www.jahun.biz)에서는 원적외선 방출 황토 좌훈기에 쑥을 태워 쑥의 연기와 열로 우리 몸을 치유해 준다. 친구끼리 모임이 있을 때, 함께 좌훈을 하며 건강을 챙기며 우정도 돈독히 할 수 있다는
건강
편집국
2010.12.31 18:11
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날씨가 추워지는 겨울이 되면 ‘결로현상’으로 인해 하나 둘 생겨나는 곰팡이 때문에 주부들의 근심이 이만저만 아니다. 주택의 현관 주변이나 베란다 측면 벽, 유리창 부근은 곰팡이가 흔히 발생하는 곳으로 이러한 장소의 공통된 점들은 습기가 유지되고, 물체 온도가 차갑고 냉기가 심한 곳이다. 차가운 물체는 공기 중의 수분을 응결시키는 이슬점
건강
편집국
2010.12.31 16:39
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작년 한해 유행으로 이슈가 되었던 신종플루가 올해도 역시 신종플루 사망자가 생기는등 그 유행을 이어가고 있다. 신종플루는 겨울철 찾아오는 유행성 독감과 증상이 비슷해서 병원이나 약국에서 감기증상에 맞는 약만 복용 방치하는 경우가 허다하다. 특히 어린아이나 노약자, 임산부, 만성질환자 등은 조심해야 한다. 면역력이 약한 분들이어서 다른 합병증으로 옮겨 갈 수
건강
최병찬 기자
2010.12.31 12:59
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구강상태도 청결하고 담배도 피우지 않는데 유난히 입냄새가 심한 사람들이 있다. 사회생활을 하는 이들이라면 입 냄새는 더욱 큰 스트레스로 작용하는데, 대학 졸업을 앞둔 차윤영(여 24세)씨 역시 마찬가지다. 차 씨는 “제게서 입 냄새가 난다고 아직까지 대놓고 말한 사람은 없지만 증상이 더 심해지지는 않을지 걱정되기도 하고 누굴 만날 때도 자꾸 움츠
건강
최병찬 기자
2010.12.31 11:46
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탈모 환자가 급증하고 있다. 남성에게 많이 나타났던 탈모는 이제 청소년부터 여성까지 그 영향을 미치고 있다. 기존의 탈모증이 유전의 영향을 많이 받았던 것이 특징이라면 현대 사회에서의 탈모증은 스트레스, 불규칙한 생활, 수면 부족 등의 영향으로 일어난다. 즉, 현대인이라면 누구나 탈모의 위험에 처해있는 것이다. 이처럼 현대의 탈모증은 개인의 생활환경과 건강
건강
편집국
2010.12.30 17:13
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입주한지 1년도 안된 신규 아파트에 사는 김성옥 주부는 베란다 우측 벽에 생긴 곰팡이만 볼 때면 울화가 치민다. “새 아파트에서 이렇게 베란다에 곰팡이가 생기면 내년 겨울은 얼마나 많이 생길까?” 베란다에 생긴 곰팡이 포자가 실내 곳곳에 퍼져 여름 장마철에는 집안 전체를 오염시킨다는 이웃 주민들의 이야기를 듣고 난 후부터 김 씨는 더욱
건강
위나래
2010.12.30 11:13
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▲ 투약주사기 © 안병선 글로벌 유아용품 전문기업 YKBnC의 유아안전용품 ‘세이프티퍼스트’는 이번 겨울 초보맘들에게 감기약 쉽게 먹이는 방법과 함께 ‘투약주사기’와 ‘투약스푼’을 선보였다. 아이들이 감기에 걸리면 대게 ‘시럽’ 형태의 물약을 먹게 된다. 달콤한
건강
편집국
2010.12.28 05:56
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평소 코골이가 심한 백성환(남 38세)씨는 이미 아내와 ‘각방’을 쓴지 오래다. “아내는 괜찮다고 하는데 밤새 뒤척이는 걸 알고 난 뒤로 제가 미안해서 어쩔 수가 없더라구요. 어릴 때부터 축농증이 있어서 그런 것 같은데, 이참에 아예 수술해서 확 뿌리 뽑고 싶어요”라고 말하는 백 씨. 하지만 비염치료 공동체 숨길을
건강
최병찬 기자
2010.12.25 09:45
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2011년을 목전에 둔 요즘, 새해 새아침의 희망보다 세월의 무게가 더 무겁게 느껴지는 사람이 있다. 동안 열풍이 불어 닥친 가운데 나이보다 더 늙어 보이는 얼굴을 가진 사람들은 새해가 우울하다. 이런 우울함은 20대나 30대라고 해서 예외는 아니다. 노화는 전 연령대에 걸쳐 지속적으로 나타나는데, 집중적으로 노화가 두드러지는 부위는 나이마다 다르다. 20
건강
편집국
2010.12.25 09:10
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최근 영국의 일간지 ‘데일리 메일(dailymail)’은 미용용품 제조업체 ‘스컬프트라’의 조사결과를 인용해 현대의 잘못된 생활양식이 외모에 영향을 미쳐 실제 나이보다 평균 4.25세 늙게 보이게 만드는 것으로 나타났다고 소개했다. 여기서 잘못된 생활양식이란 흡연, 음주, 정크푸드 섭취, 일광욕, 허술한 피부관리
건강
편집국
2010.12.24 07:02
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자신과 함께 자녀도 알레르기성 비염이 있는 박수정(36세) 씨는 겨울이 되면 집안에서 집먼지 진드기와의 전쟁을 치르고 있다. 추위를 많이 타는 가족들 때문에 찬 기운을 막기 위해 바닥에 모직소재의 카펫과 극세사 소재의 침구를 사용하다 보니, 매일 환기를 시키고 침구류도 햇볕에 건조시켜 살균하고 있지만, 그래도 알레르기성 비염으로 인한 콧물과 재채기가 멈추지
건강
편집국
2010.12.23 09:55
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주부 송혜숙씨(52)는 12월 말을 손꼽아 기다리고 있다. 십여 년 동안 그렇게도 보고 싶었던 고교동창들끼리 만나는 자리를 마련했기 때문이다. 학생 때에는 항상 붙어 다니며 커서도 자주 만나자고 입이 닳도록 얘기했건만 막상 사회에 뛰어들고 결혼생활을 하다 보니 서로가 너무 바빠 얼굴보기는커녕 전화연락도 하기 힘든 시간들을 보냈다. 그래도 이제 다들 나이를
건강
위나래
2010.12.22 14:24
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겨울은 일반적으로 질병에 쉽게 걸리고 건강관리가 어려운 계절이라고 여겨진다. 실제로 급격한 기온의 변화로 인해 신체의 활동량도 줄어들어 신체의 근육과 신경이 위축되고 비교적 잦은 질병의 위험에 노출되거나 낙상 등의 사고가 잦아 활력이 떨어지기 쉽다. 그렇다면 겨울철 떨어진 활력은 어떻게 채워줘야 하는 것일까. 건강의 기본규칙은 계절에 따라 변함이 없기 때문
건강
위나래
2010.12.21 14:20
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KAIST(총장 서남표)는 바이오및뇌공학과 조광현 교수팀과 생명과학과 허원도 교수팀이 시스템생물학 융합연구를 통해 심장질환 원인신호전달경로의 숨겨진 메커니즘을 규명했다고 20일 밝혔다. 심근비대증은 다양한 병인에 의해 심근세포가 비대해지는 병리학적 현상으로써 심부전증과 부정맥 등을 수반하는 주요 심장질환이다. 칼시뉴린-엔팻(calcineurin-NFAT)
건강
위나래
2010.12.19 12:36
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차가운 바람을 타고 계절독감, 신종플루 등 계절성 질병이 올해도 어김없다. 늘 즐기는 ‘커피’보다는 우리 몸의 건강도 지키는 ‘한방 보양차’를 이용하면 올 겨울도 건강히 보낼 수 있다. 쌉쌀한 맛에 향이 뛰어난 ‘십전대보차’는 우리 몸의 원기회복은 물론 숙취에도 뛰어나다. 또한 헛개나무 열매
건강
위나래
2010.12.18 14:53